「困っています」「わかりません」と言えますか？

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

・助けてほしい

・困っています

・手伝ってもらえませんか

・わかりません

・教えてください

これ、素直に言えますか？

反射持ちさんの中には

・失敗が怖い（間違いたくない）

・場面緘黙

・気持ちを伝えるのが苦手

という困りごとを

人より強く持っている人がいます。

「言わないとわからないよ」

と、母によく言われてきた私。

そんなことはわかっているけど

言えなかったんだよね。

想いはあっても、出せない。

考えていることが、言えない。

反射の統合で

出せる身体に育ってきて

【言いたいことを言いたいタイミングで言える】

場面が、かなり増えました。

「わかっているけど、できない」

「思ったように動けない」

そんなときは

反射の統合に取り組むといいですよ♪

今日の記事は

石川の統合ワーカー

MIKIKOさんのブログを読んで思ったこと。

一部抜粋しますね。

統合ワーカーとして一つ思うことは、
『思っていること、聞きたいこと、サポートしてほしいことを
口に出して言わなければサポートはしてもらえない。』
ということ。

言わなければ伝わらないので、当たり前のことなんだけれど・・・

この、『思っていることを言う、教えてほしいことを聞く。』

ということが

反射持ちさんにはできないことがあるんですよね。

『こんなこと聞いていいのかな・・』ㅤㅤㅤ

『忙しそうだしな・・・』

『ショックなこと言われたら怖いし・・』

『今日はやめとこ』

『ネットで調べてからにしよー 』

反射があると勇気を出して聞くよりも

自分で調べる

我慢する方が楽だったりもするんですよねぇ・・・・

これ、ぜーんぶ当時の私の話

（中略）

『大丈夫？これでいい？』

と聞いてくれているのに・・・

大丈夫じゃないのに・・・・

『大丈夫です。』　

と言ってしまう

サポートしてくれる人、助けてくれる人がたくさん周りにいるのに

『助けて！！』

『こんなことで困っています』

『こんな風になりたいのですが・・・どうしたらよいですか？』

と言えなければ、ぴったりのサポートは受けられません。

もったいないことをしたなぁと思うのです。

言える自分！

聞ける自分！

とても大切ですよねぇ。

『私も思っていることを聞くの苦手・・・』と思ったあなた。

統合ワークをお勧めします

さらっと

聞きたいことを聞けるようになりますよ。

全文読んでみてください♪

助産院に限らず

仕事でも

家庭でも

パートナーシップでも

「○○してほしい」

「お願いします」

「手伝ってもらえませんか」

言えないと、

自分が苦しい。

そして、相手も

言ってほしくて

待っているかもしれないよ。

参考記事

▼「困っている」と言えない

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島 明恵