わかってほしい・認めてほしい・許されたい

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

☑　イライラしやすい


☑　人間関係のトラブルが多い

☑　落ち込みやすい

☑　すぐに傷つく

☑　何日も落ち込み続ける

☑　気持ちを溜めて爆発する

☑　生きる希望がない

これ、

全部以前の私です。

大事にしているはずだった友人と

何度も仲たがいして。

一方的に離れてしまうこともあったり。

パートナーに対しては

「重荷になっているなぁ」と

罪悪感を抱えて。

ちょっとしたきっかけで

大爆発しては

周囲を困らせて。

パニックになって

過呼吸になって

セルフイメージは

「役立たずで、ダメなやつ」

私の人生がこうなったのは

あいつのせいだ！！と

憤っていた時期もあったし

こんな自分なんて

生きている意味がないと

起き上がれない時期もあったし

とにかく

自分で自分が手に負えなくて

落ち込んでいました。

でも

困ってはいなかった気がする。

だって、

これは自分の性格だと思っていたし

どうせ変わらないし

付き合っていかないと

いけない部分だと思っていたから。

だとしたら

こんな自分でもいいと言ってくれる人を

探さないとな、くらいには

思っていた気がします。

そして

「これでも頑張って生きているんだと

わかってほしい」

「こんな私を認めてよ」

って、

心の底でいつもいつも

叫んでいたよ。

病気（鬱でした）になったのは

私のせいじゃない。

人生がうまくいかないのも

私のせいじゃない。

だって、

こんなに頑張っているのに。

こんなに頑張ってきたのに。

だからもう、

許してほしい。

認めてほしい。

そんな思いを

長年抱えて生きていました。

（もう、そんな風に見えないと思うけれど）

☑　イライラしやすい


☑　人間関係のトラブルが多い

☑　落ち込みやすい

☑　すぐに傷つく

☑　何日も落ち込み続ける

☑　気持ちを溜めて爆発する

☑　生きる希望がない

これが、

自分の性格のせいではなくて

反射の影響かもしれない、と知って

実際に反射の統合に取り組んで

自分を一番認められていなかったのは

自分自身だったなぁと気づき、

メンタルや体調が落ち着いてきたので

穏やかに過ごせる時間が増えて

本当に本当に、

生きやすくなりました。

そしてその生きやすさが

日常になりました。

多方面に効果があって

こんなに楽になれるけど

まだ認知度が高くない

反射の統合ワーク。

人にしてあげられる人も、

まだまだ少ない。

だから、私がやろう。

私も、やろう。

そうやって

反射の統合ワークセッションを

始めました。

自分の性格に振り回されて困っていたり

体調が悪くて動けなかったり

自分らしく生きたいのに

なんだかうまくいかない。

対人ストレスが強い、

自分の意見が言えない、

自分の言葉で話そうとすると涙が出る。

そんな中

頑張って生きてきたあなたに。

楽になるよーと

お伝えしたいです。

12月20日－23日の間に

東京・横浜・名古屋へ出張します。

反射の統合ワークセッションと

ナカメ式足指バンド装着指導が可能です。

現在、12月22日東京でご希望いただいています。

あと2件ご希望があれば出張決定しますので

ご連絡ください。

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島 明恵