意見・アドバイスをされるのが怖い人へ

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

先日、

自分の仕事に対して

人からフィードバックをもらう

ミーティングがありました。

しかも、

未完成の仕事。まだ途中段階。

私は超・完璧主義なので

準備や段取りをしておきたいタイプで。

途中のものを人に見せるとか

意見やアドバイスをもらうなんて、

ドキドキの時間でした。

そして、

人からフィードバックをもらうこと。

これ、昔だったら絶対ムリだった。

指摘やアドバイスを、

責められているように

感じてしまうんです。

必要以上に怖がったり

自分はダメなんだ・・・と

”仕事”と”自分の人格”を

一緒にしてしまったり。

「こうした方がいいんじゃない？」

と言われようもんなら

「失敗した！！！」

と、穴に入りたくなる思い。

心当たりがある方、

いらっしゃいますか？

これね、【固める反射】の影響でした。

固める反射は、胎児のときに

自分の身を守るための反応。

この反応が残ったまま

大人になっていると、

必要以上に怖がったり、

小さなことを重く受け止めすぎるという

心の反応が起こりやすいです。

□ 人前で恥をかくのが怖い


□ 臆病。恐怖症


□ 失敗が怖くて動けなくなる

□ 失敗すると過度に落ち込む

固める反射のチェックリストの一部です。

お困りの方は、

反射の統合をすることで

改善する可能性がありますよ。

先日のミーティングでは

ドキドキはするものの、

「そうなのね」

「そういう見方もあるのね」

「確かに、それは変えた方がいい」

と、落ち着いて対応することができました。

傷つかなかった・・・！！

（傷つきやすい人は

モロー反射の影響かも。）

固める反射・原始反射は

自動で起こる身体の反応なので

思考で変えていくことが難しいです。

思考を切り替えても

見方を変えても

自分の気持ちを見つめても

なんだかスッキリしない

うまくいかないなーという方は

身体からアプローチするのがおすすめ。

ご提供中の反射の統合ワークは

【触れる・さする】といった

心地よいボディーワークです。

抜けている部分を

満たしていくイメージで

脳と身体が育っていきます。

身体が育つことで

メンタルも変化します。

タイトルの

【意見・アドバイスが怖い】も

解消していく可能性大。

必要以上の【怖い】が

消えていくよ。

▼関連記事「アドバイスが怖かった」

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