ひとりが好き or ひとりが安心

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

ひとりでいるのはお好きですか？

私は、ひとりで過ごすの大好きで・・・

どこでもひとりで行けちゃうタイプ。

あまり大勢でガヤガヤするのが

得意じゃない。

友だちと会っても1対1。

複数人のグループの中にいるのが苦手。

1対1だと会話に集中できるんだけど、

それ以上の人数で

同時に話すのが苦痛だったんですよね。

なんかね、会話に入れない。

めっちゃ、難しい・・・。

先日、東京でのワークショップのあとに

懇親会がありました。

10人以上参加されていて、

ご飯を食べながらワイワイガヤガヤ。

そのとき気づいたんですが

「1対1じゃなくても平気になっている！」

5～6人で話していたんですけど、

戸惑うことなく

自分を見失うことなく

楽しくすごせたんですー。

え、そんなことで？

と思われるかもしれないけど、

ほんとーに苦手で。

だからひとりでいる、という時間も

多かったです。

固める反射を強く持っていると

・集団が苦手

・リズムがない

・ガヤガヤした場所が苦手

（他の会話や音に気をとられる）

という影響が出ることがあります。

身体の中にリズムがあるということは

・睡眠のリズム

・排泄のリズム

・呼吸のリズム

・会話のリズム

につながっていきます。

それがないということなので

【会話に入るのが苦手】

という風になりやすくなります。

大縄跳びも、

入るときにリズムをとりますよね。

会話も、そんな感じ。

また、固める反射が統合されると

目の前の人との会話、

目の前のことだけに

集中できるようになっていきます。

隣の会話が全部頭に入ってきたり、

BGMがうるさくてしんどいのも

減っていくよ。

【ひとりでいるのが好き】なのは

特性かもしれないけど、

【ひとりでいると安心】だと思っているのなら

【みんなといても安心】な世界があると

知って欲しい。

人と一緒にいても

安心な世界を知ると

人生の幅がグンと広がります。

ひとりが好きですか？

それとも

ひとりでいるのが”安心”ですか？

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島明恵

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