なんのためにするのか【目的を思い出す】

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

変化していたったり、楽になったりすると
今度は
”反射を統合しないとダメ！”と思いがちなんですよね。

（私がそう）

統合できていない私はダメなんだ！

反射が残っている私はダメなんだ！

私はちょっと気を抜くと(笑)、すぐ思っちゃいます。

でも。

「反射を統合すること」が目的じゃないはず。

”こうなりたい”があって、その手段として統合を進めてく。

目的は”こうなりたい”、その手段が”統合をする”。

”こうなりたい”を叶える方法は

反射の統合ワーク以外でももちろん良くて。

あくまで統合ワークは手段の一つ。

北海道札幌市のカイロプラクター・統合ワーカーの

西野花奈保江さんの記事より。

反射の統合は

身体の土台、根っこに作用して

身体の機能全体が良くなっていく。

だから効果は多岐に渡るし、

副作用もないから

どんどんおすすめしたくなる。

私の統合ワークセッションは

困りごとをお伺いしながら

進めていくことが多いです。

私が大切にしていることは

【本当はどうなりたいのか】

【困りごとが解消したとしたら、なにをしたいのか】

という、根っこの部分。

奈保江さんも書かれていますが、

”こうなりたい”があって、
その手段として統合を進めてく。

目的は”こうなりたい”、

その手段が”統合をする”。

ということなんだよね。

困りごとを解消して、

楽になって、

その先にどんな自分を見たいのかな。

というところを

見ていくために

問いかけをしたりします。

自分の望みを叶える人生を送るために

最低限、

固める反射・モロー反射は統合してほしい。

けれど、

【統合することが全て】という風に囚われると

本質を見失ってしまいます。

【統合できていないとダメ】

って、統合に限らず

・○○できているべき

・○○できているのが普通

という自分のルールや決まりを

強く持っていないか？

そしてそれは本当かな？と

チェックしてみたいところ。

私自身

【普通でありたい】という気持ちが

長年強かったので

窮屈で苦しい気持ちもずいぶん味わいました。

育った環境や生きてきた時代の影響で作られた、

幻想の【普通】。

囚われているなと思ったら

思考を使って手放したいですね。

そして、幸せに心穏やかに生きていくために

【統合ワーク】を使ってほしいなって思います。

もっともっと、貪欲に。

いっぱい満たされていこう♪

奈保江さんの記事、素敵でした。

全文読んでみてね。

🕊大阪・京都・山陰🕊

身体と心をつなぐ

反射の統合ワーカー

大島明恵

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