寒気を感じたら【不調への対処法】

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

先日、【寒気】がする日が

ありました。

私の不調は【背中の冷え】から

来ることがほとんどなので、

温めることで対処しました。

背中に寒気を感じるとき。

ゾクゾクして寒くて仕方ないんですが、

触ってみると全然

冷たくないんです。

中が冷えているのかな。

それでも、

肩甲骨まわりを温めると

気持ちよくて落ち着いてきます。

昨今、

ちょっとした不調にも

敏感になる私。

それがストレスになって

更なる不調を引き出しているかも

しれませんね。

自分なりの対処法を持っておくと、

お守りになります。

反射の統合は

免疫力アップと出せる力もつくので、

不安な方は取り組まれるといいですよ。

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