白黒つけたい人

こんにちは。
反射の統合ワーカー　大島明恵です。

• 常にファイティングポーズ
• たたかうか、にげるか
• ゼロか、100か
• 脅威に敏感
• 危険に敏感

これらは、モロー反射の特徴です。モロー反射は赤ちゃん時代の身を守る反応。大人になってもその反応が残ったままの人がいます。

いつも戦闘モードでリラックスできない。途中でやめられなくて、とことんやる。白黒はっきりさせたい。極端な思考・行動。反射は自動的な反応で自分の意に反してそうなってしまうものなのです。

私もモロー反射がとても強かったです。リラックスというのが身体的にも精神的にもよくわからなかった。力を抜こうとしても抜けない。常に120％全力疾走で、自分を責めたり人を責めたり、なんでいつもこうなっちゃうんだろうと苦しかったです。

統合して楽になってきてやっとわかるこのしんどさ。何がしんどいって、反射の影響を受けた思考や行動パターンは本来の自分の姿からはかけ離れているということ。

パワフルでエネルギッシュでも、反射のパワーだけで動いていたら疲れます。周りから活動的に見られていても家ではぐったりという謎のギャップ。反射が攻撃的なほうに出れば、周りからは誤解されやすい。選択肢が狭いのも疲れるし、全てにおいて微調整が効かないのもつらい。

思考や判断の微調整って、生きていく上ですごく大切です。柔軟性ですね。モロー反射が活性化していると、「〇〇だからやらない！」「100％こうじゃないとだめ！」といった極端な選択をしがちです。自分の大切なこだわりならいいんですが、そうでないものは自分を苦しめます。

白か、黒か。二択には答えがないことも多い。モロー反射を統合すると、グレーを選んだり選ばないという選択もできるようになっていきます。

反射は自動的に起こってしまう反応です。統合すると起こりにくくなるし、起きてもすぐ元に戻ることができます。とても楽になりますよ。