我慢や諦めをやめて幸せになる勇気

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

【目的、どこへ向かいたいのか】


統合ワークをして身体を育てているけど

つまづく。

何度も何度も。

一時的にすごく良くなって、

そこから停滞 or 落ちる。

そういうときの自分を振り返ると大抵、

【嫌なことに向かっている】

楽しい、気持ちいい【快】が大前提の統合ワークで、

思いっきり【不快】に向かっているの。

頭の中の【やらねば、そうあるべき】

に従って、望んでいない方へ身体を育てようとしてしまう。

……育たんよね（＾_＾）

身体をゆるめ

身体をあっため

快を知り

快に向かう勇気を育てよー

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「快に向かう勇気を育てよー」

が、一番難しかったな。

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快を知るところまでは

割とすんなり行けた。

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感覚が育ってきて

快がわかるようになると

不快へのふり幅は大きくなるから

結構しんどかったなーという印象。

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それでも

続けていくと

ベースが上がるから

楽になるよ。

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ズドーンと落ちることも

なくなっていくし、

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落ちたとしても

上がってこれる。

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最後の砦は

「快に向かう勇気」

「幸せになる勇気」かなー。

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へその緒が切れて、母親と分離する。

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親の人生と自分の人生は別のもの。

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我慢や諦めることをやめて

自分の人生を歩む勇気。

ひとつずつ

積み重ねていこう。

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島 明恵