気になることが減って、できることが増える【HSPと反射の統合】

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

今日は

【HSPを楽にする反射の統合】

心音香奈さん開催の視聴会に

参加しました。

【HSPを楽にする反射の統合】

（講師：梅田幸子さん、大橋ふみさん）

このオンラインイベントがあったのは

今から1年半前。

自宅にお客さまを招き

一緒に視聴し

反射の統合の遊びをしたんですよね。ㅤㅤㅤ

私が

「反射の統合ワーカー」を名乗った、

一番最初のイベントでした。

懐かしい・・・！！

あのときは

ドキドキしすぎて

緊張しすぎて

内容を把握するまでに

至らなかったなぁというのと

今また、

HSPについての理解を深めたいと

感じているところだったので

香奈さんに開催のお願いをしました。

HSPは

神経系の特性であり、

個性のひとつ。

それがお困りごとにつながるのは

やはり【反射が残っていること】が

大きな要因になっている。

本来は

ネガティブでも

ポジティブでもない

ただの特性。

ただ

【過剰に情報を処理する】

というその特性と

モロー反射の影響である

【刺激を強く受けやすい】

という部分が掛け合わさると

／

自分が受け取りたくないものまで

受け取って深く処理してしまったり

見たくない世界ばかりを

見ることにつながってしまう

＼

それがひとつ、

HSPで反射持ちさんが

しんどくなる理由。

それから、

HSPさんは慎重なので

（行動特性：用心深い方が強く出る）

（あと、遺伝特性なので

親や祖父母が

極度の心配性・過保護）

／

反射の統合に必要な動きを

幼少期に満たしていない可能性が高い、

ということ。

＼

反射が統合されず残っていると

生きづらさや困りごとを

抱えやすいのです。

ですので！

（ここからが大事）

「HSPだからしんどい」

「自分のしんどさはHSPだからなんだ」

と感じている人は

【固める反射】

【モロー反射】

を統合するとめっちゃ楽になるよ！！

という話なんです。

（固める反射が残っていると

他の原始反射が統合しづらい）

（固める反射は全ての土台）

私、自覚はなかったけど

結構聴覚過敏があった。

（特に小さな機械音が気になる）

最近は

よっぽど疲れなければ

気にならない。

疲れすぎの日は

めっちゃ気になるので

それも自分の状態の目安になります。

反射の統合すると

感覚過敏も、

人に共感しすぎて辛くなるのも、

深く考えすぎて自分に疲れることも

減っていったりなくなるよ。

そしてその

脳の処理の深さを

人のために使うことが

できるようになります。

反射の統合は

癒しや整える、で終わらないのが魅力。

その先の【発達】へ。

気になることが減る。

できることが増える。

今、できている全てを受け入れられる。

発達した人間が増える世界は

とっても素敵だと思う。

香奈さん、開催ありがとうございました♡

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脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島 明恵