伝えるのが怖い！な人へ

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

（2021年6月の記事を加筆して再掲しています）

2020年の、自分の投稿。

原始反射のこと、

統合ワークについて伝えていくのを

ためらっていたみたい。

やってみたい、と

チャレンジしたい気持ちが

少し出てきた頃のようです。

気合を入れないと行動できないくらい、

発信することが怖かったんです。

投稿を見ていたら思い出したこと３つ。

意識して思い出さないといけないくらい、

忘れてしまっていたものでもあります。

①過去の嫌だった経験を思い出して怖い

過去に経験した嫌なことや

トラウマの感覚が

身体に残っていることがあります。

身体でその感覚を記憶して、

同じ嫌な思いをしないように

守っているんです。

身体って健気ですよね。

この嫌な感覚は、

ネガティブ感情リリースのワークで

取り除いていくことができます。

②自分なんかが伝えても…

これはまず、認知のゆがみ。

「自分なんかが伝えても意味がない」

って本当かな？

自分だからこそ伝えられる

言葉や経験がないかな？

勇気を持って

今までの間違った思い込みを

外していくのが大切。

その後で新しい考え方を

上書きしていく。

考え方の上書きは

天職部に助けてもらっています。

③間違えたらどうしようという不安

これは、

固める反射の影響がありそうです。

□　人前で恥をかくことを恐れる

□　心配症。不安

□　恐怖症。臆病

□　怖くてチャレンジできない

反射は自分で意識することなく

出てしまうものなので、

思考や行動に

日々影響を与えています。

不安に感じるのは、

自動的にそうなってしまうから。

新しいことにチャレンジするときは

少なからず不安や抵抗が出ますが、

動けないくらいの不安があるのなら

反射の統合をしておきたいですね。

反射を統合すると無意識が変化します。

がんばらないとできなかったことが

自然とできるようになったり、

小さなことからチャレンジを始めたり

できるようになっていきます。

気付かないうちに

自分の可能性を狭める選択を

しているかもしれない。

不安や恐怖が強すぎる人は

反射の統合を。

セッションでは必要に応じて

ネガティブ感情のリリースも

取り入れています。

【追記】

梅田幸子さんが

この記事を紹介してくださいました。

③間違えたらどうしよう、についての

解説が載っています。

読んでみてね♡

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島 明恵