統合ワーク中にお水が必要な理由

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

反射の統合ワークセッションを

受けていただく方には

「お水かお湯をご準備ください」

とお伝えしています。

脳は80％が水分と言われています。


お水を飲む量が足りないと
どうなるでしょう？

脳は、

水分が足りないと不快を感じます。

脳が感じた不快感を受けて、

なんだかイライラしたり、

もやもやしたり。

以前書いた記事より。

（文章が固いですね！びっくり）

脳のエネルギー源は、お水。

反射の統合ワークは

身体にあるポイントに触れることで

脳へアプローチしています。

統合ワークをすると

エネルギーもたくさん動きますし

どんどんエネルギーを作っていくと良い。

だから、お水が必要なんです。

ごくごく飲むよりも

ちょびちょびと口に含みながら

じんわりと口の中を

満たしてみてください。

そして、普段から

メンタルが落ちこんでいるなーとか

イライラ・モヤモヤするときは

「お水が足りているかな？」と

気にかけてみてくださいね。

コーヒーやお茶ではなく、お水です。

お水が足りていなかったら

補給するだけで

案外スッキリしたりします。

試してみてくださいね♪

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島明恵

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