望むような変化がないとき

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

反射の統合ワークセッションの

ご感想をいただきました。

帰りはなんだか身体が軽くて
歩きやすかったです

あと、不思議と前を見て歩きやすいというか、

怖々歩いていたのが緩まった感じがしました

（中略）

まずは安心の土台から築いていくのが

何よりも大事なんだなって改めて思いました！

そこから自分の色や、らしさが自然と

出てくるのかもしれないですね

明恵さんが言っていたように、

本当にそれ望んでいるのか？と

自問していくと、

自分が望んでいることに気付く

練習になりますね。

身体が軽くて歩きやすい。

固める反射の統合が進むと、

まず呼吸がしやすくなります。

呼吸がしやすいということは

それだけ酸素を取り込めるということ。

酸素は、身体を動かしたり

脳が活動するのに必要不可欠。

それがたくさん入ってくることで

身体の動かしやすさも変わります。

胸が開くので、

身体が本来のパフォーマンスを出せる姿勢へと

変化していきます。

そして、視野の広がりや

目が見やすくなる。

人混みの中で歩くときにも

きょろきょろせずに

まっすぐ前を見て歩くことができる。

これだけで、とっても楽になるんです。

表情や声色も明るくなられたお客さま。

足取りも軽くなられました♪

統合ワークを提供していると、

「受けたけどあまり変化がなくて…」

というお話もチラホラうかがいます。

発達に必要なスキンシップや、動きは

人それぞれ必要な量が違います。

ちょっとで満たされる人もいれば

たっぷりの量が必要な人もいる。

弱い刺激がお好みの人もいれば

強くしてほしい人もいる。

強さのお好みも、変化する。

だから、

すぐに変化しないことに焦らないでね。

「時間がかかってもいい」と、

腹をくくるのもひとつ。

統合ワークの効果はたくさんありますが、

今までの習慣・思い込みを変えていくには

それなりに時間も必要です。

私だって、

最初に統合ワークを受けたのは2017年。

5年経って心身共にたくさん変化はありますが

最初は体感もなかったし

続けていく中で不安や迷いもたくさんあったよ。

それでも続けてこれたのは

【変化を見つけてあげたら身体は喜ぶ】

と知ったのと、

私のことを信じて見守ってくれた人がいたから。

あとね、

「それは本当に自分が望んでいることなのか」

を知ることも大事。

本当は嫌だけど、

周りの目とか世間体、

親の教えや「普通は」に囚われると、

自分の本望とズレてしまいます。

本当は望んでいないことに対して、

身体は育ってくれないんです。

自分の望みを見つけるために

セッションを活用してくださいね。

▶反射の統合ワークセッション

今までのしんどかった人生は

なんだったんだろう、って

苦しくなることもあるかもしれない。

だけど、

しんどさや辛さを知っているって

それだけで強みだと思うんだ。

自分が経験してきた分、

人の痛みが想像できる。

私自身、しんどいことも多かったけれど

「あの経験さえなければ・・・」

とはもう思わない。

（思っていた時期も長かった）

反射の統合ワークに出会ったのなら

これからどんどん良くなっていけるから。

自分にたっぷり期待して、

軽やかにのびのびと

過ごしてほしいなーと願っています。

反射の統合ワークセッションは

ふれる・さするといった

心地いいボディーワークです。

お話しながらでもいいですし、

静かに受けていただいても構いません。

（なりたい姿やお困りごとをお話いただくと

より効果は高いです）

嫌なことはしませんので、

触れられて気持ち悪いとか

刺激が強すぎる場合は

どんどん伝えてくださいね。

セッション後は、

セッション中の気づきやフィードバックを

お送りしています。

（割と長文です（笑）そして好評です）

5月は20～22日の間で

大阪・京都・神戸いずれか

ご希望があれば参ります。

ご連絡くださいね♪

🕊大阪・京都・山陰🕊

身体と心をつなぐ

反射の統合ワーカー

大島明恵

▶反射の統合ワークセッション

▶全国の統合ワーカーさん