変化の多い季節に

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

季節の変わり目と、

もうすぐ迎える新年度。

生活の変化がある方も

多いかもしれません。

昨年12月に書いた記事。

身体が疲れていると、

思考が無意識にネガティブになったり、

普段の活動も「なんかしんどい」

となりやすい。

疲れていなくても、

疲れをとるためのアクション。

大事にしたいです。

変化や緊張する出来事は

気付かないうちに

身体の負担になっていることも。

日々のケアとして

取り入れやすいものを

してみてくださいね。

疲れにくい身体作りには

反射の統合ワークも

おすすめですよ。

私は

ゆっくりお風呂につかります♪

🕊大阪・京都・山陰🕊

身体と心をつなぐ

反射の統合ワーカー

大島明恵

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