気合で乗り越えてきたあなたへ

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

今日は、桜がひらひら舞う河原へ

友人とお出かけ。

ぽかぽかを通り越して

暑いくらいの陽気でした。

話の流れで、

すこし統合ワークをさせてもらいました。

たった10分の統合ワークでしたが、

姿勢の変化が♡

身体のブレもなくなったよー！

前後で対人ストレスチェックも

させてもらいましたが、

歩き方や姿勢、

NOを言うこと、その言いやすさなど

変化がありました。

統合ワークする前は

私と向き合ったときに

【鬼の形相】と感じたそう（笑）

目も合わなかったしね・・・

ワーク後は向き合っても

まっすぐ視線を合わせてくれました。

気がかりだった連絡が

あったようなのですが、

統合ワーク後「今連絡する！」と

その場でLINEを送っていました。

うれしいな～～。

スキルや気合で

なんとかすることもできます。

優秀な人ならば尚更。

けれど、

「なんて言われるかな」

「こう言われたらどうしよう」

「不快にさせるかも」

「嫌な思いをさせたくない」

そんなセリフで頭がいっぱいでは

疲れやすいしパフォーマンスも下がります。

自然体でいられるようになると、

本当に楽。

統合ワークは【発達】するので

自分をどんどんアップデート

していくことができます。

それが魅力なんだよね。

私のメニュー、

最低時間が100分だと知った友人は

「そんなにしてもらったら

変わっちゃうねー！」と

言っていました。

変わっちゃうよー。

変わっちゃおう。

もっと楽に、

自分を活かして生きる世界。

滞りなく、

頑張りたいことを頑張れる自分へ。

そんな人が増えたら

素敵な世界になりそうです。

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