乗り物酔い、良くなってきました

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

以前、こんな記事を書きました。

普段電車は使いませんが、
出張に行くと
電車が目の前を通る時

クラクラして気持ち悪くなる。

これ、昔からあって。

みんな平気なんだなぁ、

すごいなぁと思っていました。

車酔いも昔はひどくて、

今も揺れは苦手。

解決策は【目】でした。

目の動きがなめらかでない。

動くものを見るときに

視線が飛んでしまうことが、

めまいや気持ち悪さを感じる要因に

なっているようです。

固める反射と車酔いは

関係があるのを知っていたので、

もっと統合進めないとなぁと

思っていましたが

「そうか、目か。」と納得。

先日の、大阪出張。

よく揺れる特急列車でも酔わず、

目の前を通りすぎる電車を見ても

気分悪くならず。

揺れに強くなった！！！

目のワークもしたし、

お正月にバランスボールで遊んだのが

よかったのかな？

「乗り物酔いがよくなったらいいなー」と

アンテナも立てていました。

今までとは明らかに違う感覚。

もちろん、

電車もずっと見ているとしんどいので

わざわざ見ることはしません。

できるようになっても

ストレスであることに

変わりはないからね。

それでも、大丈夫な身体になったことで

体調への安心感も増し、

余計なストレスで消耗することが

減りそうです。

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