「やりたいけど無理」から一歩進むために

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

やってみたいことがある。・・・でも無理。

どうせ私にはできない。

チャレンジするのが怖い。

そうやって諦めてしまうこと、ありますか？

私は、初めてのこと、新しいことに「怖い」と感じることが多かったです。

「大丈夫だよ」と声をかけてもらっても、

自分ではそう思えない。

ああすればいい、こうすればいいと

アイデアが浮かんでも、

それを実行する勇気がない。

やり方がわかっているだけに、

進むことができないストレスはとても大きかったです。

はじめてのことに

不安や恐怖を感じやすいのは、

固める反射。

ゼロか100かの

極端な思考になりやすいのは

モロー反射が影響しています。

どうやったらできる？

そのプロセスを細分化していくのに、

モロー反射はぜひ統合しておきたいところ。

怖いからやらない。

たしかにそういう選択肢もある。

でもこれは、

「やりたい」という気持ちに対して

適当な答えじゃない気がします。

なんで怖いんだろう、

できないんだろうと

自分を責めてしまう要因にも

なりやすい。

固める反射を統合すると、

意味なく怖い、

よくわからない怖さが

だんだん減っていきます。

脳が活性化するので、

やる気や意欲も湧いてくるようになる。

自分の想いをまっすぐ捉えられるように、そして進んでいけるように。

反射を統合ワークをぜひ活用してみてください。

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