身体の機能を高めるワーク

こんにちは。
反射の統合ワーカー　大島明恵です。

日々ここで、反射のこと、発達のことについて学んだことや実感したことを書いています。

今日は私が主催しているグループで勉強会を行いました。その中で「発達する」「育つ」ということをどう伝えたらいいんだろう？ということが話題に上がりました。みなさん【大人も育つ】ということを体感して、それを伝えたい人ばかり。

【発達・育つ】という言葉は、子どもに対するキーワードというイメージがありませんか？私はそうでした。しかし反射の統合に取り組んでいく中で【大人も育つ】ということを体感したんです。

できなかったことが自然とできるようになる。小さなことかもしれないですが、夕飯のおかずが1品増えました。以前の私のキャパではその1品を作る余裕がありませんでした。面倒くさくてやりたくなかったことを、やってみたいと思うようになる。私の場合は、外で遊ぶ、知らない人に出会う、身体を動かす（軽い運動）。

声も、姿勢も、表情も。反射の統合に取り組んで4年で大きく変わりました。今まで「変わりたい」と思ってがんばったことはたくさんあるけれど、反射が統合していくとそれを【自然に・楽に】取り組める場面が増えてきたなと感じています。

大人になったらあとは老化していくばかり、と思っている方。それは違うんです。反射の統合は、身体の機能を全体的に高めていきます。呼吸の深まり、体力アップ、不調の改善。今この瞬間から、あなたが何歳だったとしても効果があります。

足りなかったもの・できなかったことを嘆く前に。

鬱からの回復期、「がんばっても、もうここまでか。」と感じていた私。今から取り組めることがあると知って、すがる思いでした。私はとても困っていて統合ワークにたどり着きましたが、元気に動けている方も自分の可能性を広げるために使ってほしいなと思っています。

【反射の統合に取り組みたい方へ　詳細・お申込み】
★11/21　13時～　新大阪　受付中
出張地域・・・山陰、岡山、広島、兵庫、大阪、京都