思う存分動ける身体へ

こんにちは。
反射の統合ワーカー　大島明恵です。

統合ワークを体験してほしいなと思うのは理由があります。身体に起きる変化。例えば、夜中に起きことなく眠れる、疲れにくい、呼吸が深まる。それが自分の人生を驚くほど豊かにしてくれるものだということ。身体の機能が高まると、諦めたり妥協したりせずに楽しむことができる。自分の今の能力を使うことに喜びを感じることができます。

健康状態や体力に不安があると、余力を残そうとしますよね。私は昔「仕事に行けなくなるかもしれないから」と、休日に思う存分楽しむことが怖かった。明日起きれないかもしれないから休もう、とか、とにかく少ない体力でなんとかやっていけるようにいつも自分を見張っていました。休みの日に一日寝込んでいることも少なくなかったです。

仕事も、家庭のことも、遊ぶことも、不安なく思う存分できる。すぐ眠りについたり、眠ったら、回復できる。当たり前のことかもしれないけど、私にとっては大きな喜びでした。不安を残したままだと、思い切り楽しむのは難しい。反射の統合をすすめると体力がアップするので、活動できる時間やストレスなく動けることが増えていきます。

以前の私のように、困り事を多く抱えている人も。困ってはいないけど、もっと動けるようになりたいなという人も。統合ワークを活用してくださいね◎