出かけるのが億劫／すぐに疲れる

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

出かけるのが億劫な人は

【固める反射】

の影響があるかもしれません。

固める反射を

強く持っていると

「生きているだけで

精一杯・・・」

という状態に

なりやすいです。

仕事に行ったり

休みの日に

お出かけをしたり

人に会ったり

そのための

気力や体力が残りづらい。

疲れやすく

引きこもりがち。

出かけても

すぐに疲れちゃう。

「体力がないから仕方ない」

そう思っているとしたら

ぜひ

ぜひ

反射の統合をしてほしい。

▶固める反射とは

私も昔は

自分の活動をかなり制限していました。

休みの日に出かけると

仕事に行く体力が残らない。

そして

そのことが

不安で仕方なかったんです。

（明日仕事に行けなくなるかもしれない、

体調を崩してしまうかもしれないという不安）

アウトドアなど

アクティブな活動は

「やりたくない」

「行きたくない」

今では月に2、3回

県外へ出張に出かけるし

出張先で歩き回っても平気だし

人に会う予定が続いても

大丈夫な身体に育ちました。

反射を統合したおかげ。

出かけるのが億劫な人

すぐ疲れちゃう人

もしかしたら

反射の影響かもしれません。

激しい運動をしなくても

反射を統合することで

体力がついて

動きやすくなりますよ。

▶全国の統合ワーカーさん

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島 明恵