”新しい自分”を生きていこう

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

反射を統合すると、

身体が発達します。

（脳へアプローチしているので

脳も発達します）

骨格が変わったり、

表情豊かになったり、

目に見える変化がたくさんあります。

巻き肩・猫背などの

姿勢を改善するためにも

反射の統合は効果的。

そして、心の変化。

「絶対無理」

と思っていたことが、

余裕でできるようになる。

人とのコミュニケーションや

新しいことを始めること。

そして

自分自身を

否定せずただ認めることも

できるようになっていきます。

しかし心には【癖】があります。

「自分には無理、できない」

と思い込んでいると、

ずっと「できない自分」のままで

いようとしてしまう。

脳や身体を育てることで

安心感覚や自分を大切にする感覚は

育っていきます。

だから今まで無理だったことも

「できるかも？」と感じることは

自然と増えていきますが、

意識を使うとよりスムーズです。

「新しい自分になったんだ」

という意識で生きることで

変化が加速する。

今までの自分と今の自分を、

分けて考えてみること。

切り捨てるではなく分けて考える。

「できるかも」と

可能性を持って

自分に接してあげてみてください。

そこには

新しい自分が

待っていてくれるはず。

過去に嫌な経験、怖い経験をした。

そんなときは身体にその体感覚が

残っていることがあります。

身体はもう

充分に発達したはずなのに

過去にあったことや

その場面をイメージすると

怖くて動けない。

そんな感覚は

【ネガティブ感情のリリース】で

解消していくことができます。

私のセッション中にも

必要があれば行っています。

もう、できる。

もう、大丈夫。

要らない思い込みを手放して、

軽く生きていきたいですね。

（2021年12月の記事を加筆修正しました）

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島 明恵

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