料理が苦手だった理由

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

5年前の投稿。

【料理、苦手】
ずっとずっとずっと、
料理、苦手だな…と思って生きてきた😣

うちの父はよく食べる人で、

母はたくさんのメニューで大量に作れる人。

冷蔵庫にあるもので、ササッと料理できる人。

↑これが、苦手だった。

料理が、苦手なわけじゃなかった！

実際、割と美味しいもの作れると思う（笑）

ただ、母を見て育ったから「冷蔵庫にあるもので、ササッと、たくさんのメニューを作らなければ！！」って思い込んだだけだった。

私が得意なのは、

レシピを見ながら、レシピ通りに、作ること。

これ、得意だし楽しい😊

やり方を見ながら、それに沿ったものを作るのは、ハンドメイドで何か作るときでも得意！

レシピを見ながらなら、買い物も苦じゃない。（メニュー決まらずの買い物はとってもストレス）

やり方を見直すだけで、苦手が楽しみになるなんて！

こういう考え方の偏りも、梅田 幸子さんのコンサルで教えてもらったよ☺️

「どういうところが、イヤ？」

「こうしてみたら、どう？」

って、次から次から、自分では思いつかない方法や考え方の玉手箱だった〜

料理、好きになってきたよ😊

料理が苦手と思っていた理由、

料理ができるようになったわけ。

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料理じゃなくても同じように

思い込みで【好き・嫌い】

思い込みで【できる・できない】と

決めていることがあるかもね。

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固める反射が強いと

一度思い込んだことを

覆すのが難しい。

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感覚をアップデートして

今の自分に最適なものを

取り入れよう。

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島 明恵