あるがままの自分を受け入れられないとき

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

今の自分を

否定せず

かと言って

肯定しすぎず

『変化の余白』を楽しみたい。

伸びしろがあるということと

今を否定することは

イコールじゃない。

ここが

伝わりづらいところ。

『あるがままのあなたでいいよ』

そこにはほんのり、

変化への否定が

入っているかもしれない。

あるがままの自分がしんどい人には

受け入れ難いかもしれない。

『あるがままの自分でいいよ』

その言葉が辛くなったら

次に進もう。

なりたい自分が

100%叶うわけではないけれど

自分自身を諦めたり

がっかりする場面は

明らかに減っていくよ。

大人になっても

いくつものステップがあって

抜けているところは

埋められるし

何歳からでも発達する。

脳が育って

身体が育って

機能が高まる。

心と身体は

つながっているよ。

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島 明恵