人に会うストレスや爪いじりが減った

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

人と接するときや

初めての人・久しぶりの人と会うとき、

人前で喋るときの

緊張感や手汗、ドギマギ感、

目を合わせられない感じが

気付いたらかなり改善していました！

手のモゾモゾや

爪いじりも減っている。

対人ストレスって

身体が感じているものなので

楽しい予定でも起こり得る。

爪いじりは、手の反射。

感じたストレスを

リリースしようとしていたりする。

これは今でも出やすくて

ひどいときは

親指の皮がボロボロになっちゃうんだけど、

そういえば最近は良い感じ。

同じ状況下でも

ストレスを感じにくい身体づくり。

ストレスを感じたとしても

出せる身体づくり。

この土台が

あるのとないのとでは

生きていくときの、

特に、

【自分以外のだれか】と生きていくときの

ラクさが圧倒的に違う・・・

土台づくりは

反射の統合ワークで。

やり方を間違えると

逆効果になるから

統合ワーカーさんに頼ってほしい。

でも、

みんなが知って

みんなができるようになったら

世界は変わるだろうなー、って思う。

▼統合ワークを受けたい方へ

▼全国の統合ワーカーさん

お盆の頃から

毎日15分、続けて参加している足ぷろ。

これのおかげも大きいな。

私はたけうちゅうこさんの足ぷろに

参加しています。ㅤ

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日々発達できるよろこび♡

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島 明恵