贅沢な時間

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

統合ワークに来てくださったお客さまが、

帰り際に一言。

自分の身体にこんなに
意識を向けることってないから、
贅沢な時間だった

身体さんの声に、

耳を傾ける時間。

ご提供中の統合ワークは

【ふれる・なでる】が基本のワーク。

嫌なワークを無理して受けても

逆効果なので

「気持ちいいかどうか」

「イヤじゃないか」

「同じ場所を続けてほしいか

次にいきたいか」

そうやって、自分の感覚に

意識を向けてもらっています。

触れたり、なでたりする時間って

人によって本当様々で

すぐに違う場所に移る人もいれば

1時間以上同じワークをすることも。

基準がないから

【あなたの感覚】を

大切にします。

ずっと同じワークで

申し訳ないかなぁとか

なんかもうイヤだけど

さっきもすぐだったしなぁとか

遠慮はいらないのですよー。

してほしいことを

してほしいだけ。

統合ワークは

感覚が育つ上に

自分の感覚に意識を向ける

練習にもなりますね。

（もちろん、

おしゃべりしていてもOK！ですよ～

途中で声掛けさせてもらっています）

忙しい日常に

ほんのすこしでも

【自分に意識をむける時間】

を取ってあげると

身体さんがよろこぶよ。

自分の中の

「心地いい」

「気持ちいい」

「イヤだ」

「不快」

がわかること。

これが、

全ての選択の

土台になるから。

めっちゃ大事なことなんです。

▼身体に意識向ける、これもいいよね～♪

▼統合ワークを受けたい方へ

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島 明恵