どれもが尊い一歩だから

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

おもい通りに行かないなーと

思うとき。

ネガティブ感情に

振り回されてしまうとき。

無理してポジティブに

切り替えなくても

「前よりはできている」と

自分を納得させなくても

落ち込んだり

地団駄踏んで

悔しがればいいよね。

自分の本当の気持ちを

頭で切り替えられるかな。

反射の統合をすると

身体の状態がよくなるので

ネガティブな感情にとどまることが

減っていきます。

それでも

ネガティブを否定するのではなく

自分の中に湧き出た感情を

大切にしていけるといいですよね。

スピーディーに動ける人も

ゆっくり着実に行こうとする人も

休んでから歩き出す人も

そのどれもが尊い一歩。

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