不安を感じている人へ

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

先日、

【マスクと発達！】のシェア会をしてから

感じていること。

あなたの不安は

どこにありますか？

不安を感じている人へ。
あなたの不安はどこにある？

健康なのか

死なのか

仕事がなくなることなのか

身内との別れなのか

お金なのか

嫌われることか

築いてきた地位なのか

失敗することなのか

世間から

後ろ指を指されることなのか

これまでと変わることなのか

仲間はずれにされることなのか

国や家族に迷惑をかけることなのか

人にうつすことなのか

うつすのが不安なのは、

誰かからの非難なのか

死なせたという罪悪感なのか

自分の落ち度だと自責するからなのか

それが、いま

向き合うところ。

コロナに関係なく、

前から持っている、不安の癖なのです。

マスクと発達！の

お話会を開催してくださった

梅田幸子さんの記事をリブログ。

2020年4月の記事です。

２年、経ちました。

日々、たくさんの選択を

しなければならない。

制約も、ある。

今日久々に参加した、声ゆるワーク。

「今の連続で未来を創るか、

クリエイトして生きるか」

というお話がありました。

今の自分を整えて

良い状態の未来を創るのも、大事。

そして

どんな未来に生きたいか

という視点を持って

今の選択をする。

自分の未来は

誰かが作ってくれるわけじゃない。

自分の足で立って

自分の頭で考えて

身体を使って生きる。

怖いのは、不安なのは

なぜなのか。どこなのか。

論理的になくせるものは

なくしていきたいですね。

心を落ち着けて

冷静に考えたら

「なーんてことないや」

と感じることはたくさんあります。

なにをどうやっても

怖い！不安！な方は

▶︎固める反射の統合を。

身体の中から

安心感を育てていきましょう。

▶反射の統合ワークセッション

▶全国の統合ワーカーさん