「気にしすぎ」と言われても…

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

「気にしすぎだよ」

そう言われて傷つく、

わかってもらえない…と感じることはありますか？

人からどう見られているかが気になって動けない。

失敗するのが怖い。

人と目が合うと固まってしまう。

無意識にいろんなことを

気にしながら送る日常生活は、

緊張してとても疲れます。

ささいなことで傷つき、

「なんでこんなことで…」

とさらに自分を責める。

失敗することがとにかく怖いので、

チャレンジへのハードルがあがる。

失敗しないように周到に準備して、

それだけでぐったりしてしまう。

「気にしすぎだよ」

「みんなそんなに見ていないよ」

私がおかしいのかな？

なんでみんなは気にならないの？

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それって、【反射】のせいかもしれません。

反射は、赤ちゃん時代の身体の反応。

例えばお腹の中でキュッと身を守ったり、

おかあさんのおっぱいを

パクっとくわえるのも

身体が自動的に反応している動きです。

その反射が

大人になっても

残っていることがあります。

反射があると、

日常生活や人間関係に

様々な困りごとを抱えることがあります。

これらは

身体の自動的な反応なので、

【勝手に気になってしまう】

ということが起こります。

反射を統合することで、

困りごとが解消したり

元々の能力が

さらに使えるようになっていきます。

反射の統合には

動きを伴うワークと、

スキンシップを中心としたワークがあります。

私が提供しているのは

【ふれる・さする】

お手当のようなボディーワークです。

嫌なこと・不快なことはしません。

ひとつひとつ確認しながら進めて

いきますので、安心してお越しくださいね。

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