繊細さんに伝えたい⑤【HSPと原始反射のこと】

こんにちは。
反射の統合ワーカー　大島明恵です。

前回は、HSPの人が抱える困りごとと、原始反射が残っていることで起こる困りごとが似ているよ、という話をしました。HSPの特性と困りごとは、ぜひ分けて考えていただきたいのです。

HSPの人が持つ【特性】

・よく気がつく
・深く考える
・人の気持ちがわかる
・感覚がするどい

HSPの人が抱えやすい【困りごと】

・疲れやすい
・刺激を強く受ける
・傷つきやすい
・自己否定が強い

現在、HSPに関する発信は【困りごと】に偏ったものが多いと私は感じています。

「HSPだからこういう困りごとが起きる。」

「こういう困りごとを抱えていたら、あなたはHSPかもしれない」

というものです。

しかし、

・刺激を受けやすいこと

・刺激を受け取ってその影響が強く出てしまうこと

これらは全く別物なのです。刺激とは身体や心に悪いものばかりではありません。適度な刺激は生きていく上で必要なものなのです。

光も、音も、匂いも、刺激。

春の日差しの中、花に囲まれて暖かい風に吹かれるのはとても心地よいですよね。

HSPの特性を活かす前に疲れ切ってしまうのは、【原始反射が常に活性化していること】が原因である可能性が大きいです。

特性を埋もれさせているそのノイズを取り除いてあげることで、本来のHSPの能力を活かして生きていけるようになっていきます。この特性を使って生きていくことで、さらに能力が磨かれていくことにつながっていきます。

HSPとしんどさは分けて考えて。

「HSPだから・・・」と諦める前に、取り組めることがたくさんあります。刺激を受けてもダメージを受けにくい身体に育てていけるアプローチがあるのです。

元気で、活き活きと活躍できる人が増えてほしい

自分の人生をあきらめずに切り開いてほしい

そう願って、シリーズでお伝えしました＾＾お読みいただき、リアクションいただき、うれしいです。ありがとうございます＊